Accueil » Uncategorized » Comment brosser les dents ?

Comment brosser les dents ?

Start here

Comment brosser les dents ?

Comment brosser les dents

Brossez vos dents avec soin, au moins pendant une minute, le matin quand vous levez et le soir quand vous couchez. Consacrez la moitié de cette minute au devant  de vos dents et l’autre moitié à l’arrière et donnez une attention toute spéciale aux dents du bas qui se trouvent au bout de la langue. Si vous tenez à bien conservez vos dents, brossez-les aussi après avoir mangé. Prenez une brosse  qui n’est ni trop souple ni trop dure. Plongez-la dans de l’eau salée ou servez vous de bonne pate dentifrice. Brossez en commençant à la gencive et en allant jusqu’à l’extrémité de la dent.  Lavez la brosse après vous en être servi et suspendez-la pour qu’elle sèche.

Brossez les dents devant et en arrière. Souvenez-vous que l’arrière des dents doit recevoir autant d’attention que le devant.

Brossez les dents de bas en haut plus même que vous ne le faites en travers de façon à ce que la brosse puisse pénétrer entre les dents. Procurez-vous un petit miroir semblable à celui du dentiste, placez-le en arrière des dents, tenez-en un autre devant vous et examinez si l’arrière des dents est aussi propre que le devant. Regardez-les une fois par semaine. Veillez à ce qu’il n’y ait sur elles ni tache ni trou et essayez de consulter régulièrement un dentiste tant pour prévenir que soigner les principaux problèmes bucco- dentaires.

Rincez-vous la bouche

Après avoir brossé vos dents rincez-vous  la bouche à grande eau. Mettez-vous de l’eau dans la bouche, serrez les dents et faites passer l’eau en avant et en arrière des dents, puis crachez l’eau

Publicités

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s

%d blogueurs aiment cette page :